ヨガとサイクリング

40代、熊本県在住。最近は、好奇心のおもむくまま暮らしております。大好きな編みもの、文房具、ほぼ日手帳、猫、美味しいゴハン、そして最近ハマりつつあるロードバイクのことなど、日々の記録。

2015-05-27から1日間の記事一覧

アンチョビのゆくすえ

mitsurinです♪ こんにちは。 昨日の常備菜。ブロッコリーのアンチョビワイン蒸し ・ブロッコリー2株は小房に分け(茎も使いますよ~)、玉ねぎ1/2個はくし形に切る。 ・フライパンにオリーブオイルとアンチョビペーストを熱し、ブロッコリーと玉ねぎを炒める。…